SOVE YOGANIDRA FOR BØRN – Skinnende Stjerne

Denne guidede MP3 – afspænding, er udformet og indtalt med udgangspunkt i den klassiske Yoga Nidra, samt I-rest Yoga Nidra.  Med stjernen som metafor, er intention at afspænde dit barns sanser, krop og sind – og gøre dit barn parat til at sove. Afspændingen henvender sig særligt til børn der oplever uro, angst, sorg og andre stressfulde tilstande. Stjernen er et kraftfuldt universelt symbol, som skaber en forbundenhed med noget i os der er større og giver os et visuelt image af at blive guidet af vores egen ledestjerne, der oplyser vejen for os. Vi er dybest set lavet af stjernestøv og derved en del af hele universet. Det er ganske forunderligt. Velegnet til børn fra 5-12 år.