Velkommen i vores yoga og velværehus på ønskeøen Amager, hvor vi er specialiserede i yoga og yogaterapi til børn, unge og hele familien.                      Hos os går sundhedsfremme, forebyggelse og bæredygtighed hånd i hånd.

BEGYND DIN YOGA-REJSE

Se vores introvideo til Børneyoga med EmmaMaria fra LilleYogaHus

KOMMENDE KURSER OG HOLD

NYHED MASSAGE

Har du brug for en hjælpende hånd til forebyggelse og sundhedsfremme? Så tilbyder vi nu dejlig massage af vores top professionelle massør Claus, som har mange års erfaring. Introrabat 20% hele oktober og november. Book online her.

YOGA I TRAUMEARBEJDET
26-27. okt. 2019

NY TEMA WEEKEND WORKSHOP –  Lær hvordan du kan forstå og anvende effektive og evidensbaserede tilgange i brugen af yoga, meditation og dyb afspænding til at hjælpe børn og unge overkomme traume. For alle fagfolk der arbejder med børn/unge og traume. På engelsk med Psykolog Dr. Lucy Arnsby-Wilson.

FAMILIEYOGA TEMADAG
01. nov 2019

Fordybelsesdag for børneyogalærere/aspiranter, undervisere og forældre. Lær en sikker struktur, samt hvordan du sikrer flow i familieyogaklasser. Masser af teknikker, øvelser og gyldne råd på denne inspirerende temadag. Inklusiv flot workbook,

Lærer LilleYogaHus - Uddannelse i Børneyoga

Vi er passionerede for at skabe den bedste platform for børneyoga i Danmark, som kan give børn, unge og voksne et afsæt til at vokse og gro. I hverdagen såvel som i undervisnings- og sundhedssystemet. Ud fra vores kerneprincip “lidt, men godt, gør en stor forskel”, hjælper og inspirerer vi store som små til at udfri potentialer, mindske stress og leve et meningsfyldt, glædeligt og bevidst liv i samspil med omverden.

Læs mere

Yoga i skolen, er for mig at se et must i forhold til at lære vores børn almene livskundskaber og sundhedsfremme. Yoga i børnehøjde styrker vores børn indefra og ud, og virker selvregulerende, stressforebyggende og sanseintegrerende. Herudover hjælper yoga os med at forstå, hvordan vi bedre kan tage vare på os selv, hinanden og vores klima – og på hvad der er vigtigt at fokusere vores opmærksomhed på. Små rutiner i skolen som pustere, mindbreaks, moving breaks mm, er dryp i hverdagen der støtter disse vigtige kompetencer og evner, udfra devicen “lidt men godt gøre en stor forskel over tid”. På Yogavivo, har jeg sammen med min datter indspillet små sekvenser, vi har afprøvet gennem mange år til inspiration.

Prøv 14 dage gratis

NYHEDER – endeligt en guidet yogasøvn om “den Skinnende Stjerne” af Emmamaria. Hjælper dit barn med at sove.  Derudover PDF folder med ideer til anvendelse af åndedrætskuglerne. God fornøjelse:-)

Se alt yogaudstyr