Introduktion til hvordan man med enkle øvelser kan inddrage yoga i hverdagen hos børn med særlige behov.
Tid: 3 timer
Dato: Ved forespørgsel
Sted: Denne workshop kan bookes til afholdelse i jeres institution/arbejdsplads eller i vores yogastudie.
Pris: Skriv efter pristilbud alt efter antal deltagere og lokation.
HVAD:
3 tm introduktion om yoga for børn/unge med særlige behov og sansebearbejdningsforstyrrelser.
HVORFOR:
Fordi børn med særlige behov, ofte har et højere niveau af stress i og med deres fysiske og mentale formåen er udfordret på forskellig vis.
Yoga understøtter evnen til hensigtsmæssig respons på omgivelserne, samt skærper fornemmelsen for ens fysiske krop og øger derved selvfornemmelse, selvregulering, sanseintegration og stresshåndtering.
HVEM:
Workshoppen henvender sig til fagfolk og personale i special institutioner samt skoler/STU og privat terapeutisk praksis.
UNDERVISEREN:
Emmamaria Vincentz stifter af LilleYogahus og pionér indenfor børneyoga i Danmark. Emmamaria er mor til 3 børn og har mange års erfaring og uddannelse indenfor yoga, meditation, selvudvikling og terapi.
HVORDAN:
Via ganske let teori, vil du på egen krop blive introduceret og undervist i en enkel praksis, der kan applikeres med det samme i samspil med børn og unge indenfor specialområdet.
Du vil få en følt fornemmelse af, hvad yoga gør for os mentalt, emotionelt og fysisk.
DU FÅR:
-
Let teori om yoga og ophav
-
Ide om din lille egenpraksis
-
En gennemprøvet og køreklar struktur
-
Enkle og nemme øvelser – herunder;
-
Asanas (de fysiske positioner)
-
Åndedrætsøvelser
-
Yogalege/partnerøvelser
-
Afspænding/Yoganidra
-
Ritualer
- Mange års erfaring fra mit arbejde med denne målgruppe
Relaterede varer
