HVORFOR TERAPEUTISK YOGA?
Vi tror på at alle børn har kostbare gaver at give til verden, kan udvikle sig og opnå sit højeste potentiale. Dette uagtet fysiske, psykiske, sociale og kulturelle udfordringer og baggrund.
Gennem 15 år har vi arbejdet med børn og unge med særlige behov, sansebearbejdningsdysfunktioner, sensitivitet, angstproblematikker, stressrelaterede symptomer og lidelser samt andre funktionelle og mentale udfordringer mv.
Vi ser at alle børn kan drage fordel af yoga, og de vidtrækkende og dybdegående effekter det har for både det enkelte barns liv og for familien som hele.
Book yogaterapi Læs Q-Magasin artikel
Sådan hjælper yogaterapi
Forbedret motorisk færdighed og kontrol
Udvikling af fysisk styrke
Forbedret balance
Fremmer fleksibilitet og smidighed
Korrigerer kropsholdning
Forøger selvbevidsthed
Forbedrer, beroliger og organiserer den mentale bevidsthed
Åndedrætsøvelser
Forbedre koncentrationsevnen
Reducere hyperaktivitet
Lette respirationsproblemer
Udvikle evnen til at slappe af
Reducere angst og stress
Øge fornemmelse for nærvær
Berige kvaliteten og kvantiteten af søvn
Sådan foregår yogaterapi
Vor yogaterapi tager udgangspunkt i Sonia Sumar Metoden® og ”Get Ready to Learn” ®v/ Anne Buckley Reen. Følgende modaliteter og teknikker er udgangspunkt omend hver session er unik og individuel tilpasset dit barn/unge.
Lyd (yogasang)* Øjenøvelser * Åndedrætsøvelser * Fysiske øvelser * Dyb afspænding (Yoga Nidra) * Mindfulness/meditation
1 x evalueres gensidige forventninger samt jeg møder dit barn/unge. Du er velkommen til at deltage i sessionerne. Der er løbende opfølgning og sparring.
